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朝の肌はどんな状態になりやすいか朝のスキンケアを考える際に意識したいのが、起床直後の肌がどのような状態にあるかという点です。夜の間に受けた環境や生活リズムの影響が、そのまま朝の肌に表れやすく、前日の状態と同じとは限りません。まずは朝特有の肌...

ハリ・ツヤが低下する肌内部で起きていること肌のハリやツヤが失われたと感じるとき、多くの場合は表面の変化だけに目が向きがちです。しかし実際には、肌の内部環境で起きている複数の変化が重なり合い、見た目の印象として現れています。触ったときの弾力感...

冬に肌トラブルが起こりやすくなる背景冬になると肌の調子が不安定になりやすいと感じる人は少なくありません。かさつきやつっぱり感、化粧ノリの低下などは、特別なトラブルというよりも、季節特有の環境変化が積み重なって起こる自然な反応といえます。夏と...

睡眠中に肌で起こっている変化とは一日の終わりに眠りにつくと、肌は外的刺激から解放され、静かに内側の調整へと向かいます。日中は紫外線や乾燥、摩擦などさまざまな刺激を受け続けていますが、睡眠中はそれらが最小限になり、肌本来のリズムが表に出やすい...

入浴が肌状態に影響を与える理由日々の入浴は、体を清潔に保つだけの行為ではなく、肌の状態とも密接につながっています。湯船につかる、シャワーを浴びるといった一連の流れの中で、肌は温度や水分、摩擦などさまざまな刺激を受けています。これらの刺激が積...

ストレスが肌状態を不安定にする仕組み日常生活の中で感じるストレスは、気分や集中力だけでなく、肌の状態にも静かに影響を与えます。仕事や人間関係、生活リズムの乱れなどが重なると、肌が乾きやすくなったり、普段は気にならない刺激に敏感になったりする...

ホルモンバランスと肌状態の深い関係肌の調子は、使っている化粧品や季節だけで決まるものではありません。丁寧にスキンケアを続けていても、急に乾燥しやすくなったり、違和感を覚えたりすることがあります。その背景として考えられるのが、ホルモンバランス...

くすみが起こる背景を肌の状態から理解する肌のくすみは、ある日突然現れるものというより、日々の積み重ねの中で少しずつ感じられる変化です。顔色が冴えない、透明感がなくなったように見えるといった印象は、肌そのものの色が変わったというよりも、表面や...

頭皮は「皮膚の一部」としてどう扱うべきか頭皮ケアというと、髪のための特別なケアという印象を持たれがちですが、視点を少し変えると考え方は大きく変わります。頭皮は顔や体と同じ「皮膚」であり、その構造や役割も基本的には共通しています。つまり、頭皮...

血流と肌状態の関係をあらためて知る肌の調子を考えるとき、保湿成分や紫外線対策に目が向きがちですが、その土台として見逃せないのが血流です。血液は酸素や栄養を全身に運ぶ役割を担っており、皮膚もその恩恵を受けています。血流がスムーズであれば、肌細...